Hevy vs Fitbod (y dónde encaja RepBro)

¿Hevy o Fitbod? Si quieres registrar entrenos con rapidez y una experiencia social ligera, Hevy suele ser la opción más simple; si buscas programación adaptativa automática que sugiera ejercicios y pesos, Fitbod tiende a destacarse. Si lo que necesitas es planes generados por IA más accountability (coaching motivacional y chat), RepBro cubre ese hueco.

¿Qué ofrece cada app en cuanto a planes?

• Hevy: se centra en el registro y en plantillas/plantillas compartibles. Puedes crear rutinas y usar plantillas existentes; la app funciona bien con rutinas fijas (push/pull/legs, full body, etc.). No es principalmente una app de “programación adaptativa automática”.
• Fitbod: su propuesta principal es generar sesiones adaptadas a tu historial, equipo y objetivos usando un algoritmo que prioriza recuperación y variedad. La app sugiere ejercicios, series y rangos de repeticiones para cada sesión.
• RepBro: genera planes personalizados con IA que son editables y tiene un constructor de planes para ajustarlos. Además ofrece chat de entrenador IA para preguntas rápidas y "hype calls" con personajes de coach para un empujón motivacional cuando lo necesites.

¿Cuál es más rápido para registrar entrenos?

• Hevy: reconocido por una interfaz simple y enfocada en registro rápido. Añadir series y reps suele requerir pocos taps y la navegación es directa, lo que lo hace cómodo para sesiones con muchas superseries o circuitos.
• Fitbod: el flujo incluye recomendaciones y ajustes (p. ej. pesos sugeridos), lo que puede añadir pasos pero a cambio recibes una sesión preconfigurada que reduce la planificación previa. Si ya aceptas la rutina sugerida, el registro es fluido; si ajustas mucho, puede ser algo más lento que Hevy.
• RepBro: registro offline-first, con entrada por voz y soporte de importación desde Apple Watch para fuerza y cardio; combina velocidad con datos ricos. La entrada por voz y la posibilidad de funcionar sin conexión son diferencias prácticas si entrenas en zonas con mala cobertura.

¿Cómo gestionan la progresión?

• Hevy: la progresión la gestionas principalmente tú con tus plantillas y registros. La app facilita ver pesos y repeticiones históricas, pero la programación progresiva no es algo que la app haga automáticamente de forma avanzada.
• Fitbod: automatiza la progresión según tu historial, balanceando volumen y recuperación. Es la opción más apropiada si quieres que el sistema ajuste cargas y selección de ejercicios por ti.
• RepBro: ofrece planes generados por IA que incorporan progresión prevista y permite editar la progresión manualmente en el constructor de planes. Además, al tener chat de entrenador IA puedes pedir ajustes puntuales o cambios de mes a mes.

¿Cuál es el modelo de precios?

• Hevy: funciona en un modelo freemium (funciones básicas gratis) con una suscripción de pago para funciones avanzadas. Puedes usar el registro básico sin pagar.
• Fitbod: usa un modelo de suscripción para acceder a la generación de sesiones adaptativas; suele ofrecer prueba gratuita o periodo promocional, y acceso pago para funciones principales.
• RepBro: es una app de suscripción con prueba gratuita. Aporta funciones específicas (IA, chat, importaciones, registro con Apple Watch) dentro de su plan.

(Nota: no incluyo cifras concretas de precio de terceros porque cambian frecuentemente; revisa las tiendas de apps para el coste actual antes de decidir.)

¿Qué fortalezas genuinas tiene cada una?

• Hevy: interfaz limpia y muy orientada al registro; buen ajuste para quien ya tiene un plan y solo necesita una app rápida para anotar series, tiempos y pesos.
• Fitbod: generación automática de sesiones que consideran disponibilidad de equipo y historial—útil si quieres que la app planifique por ti.
• RepBro: combina generación de planes por IA con opciones de accountability (chat, "hype calls") y registro avanzado (voice logging, Apple Watch import, offline-first). Si valoras interacción tipo coach y planes editables, ahí está su ventaja.

¿Qué limitaciones reconocer?

• Hevy: menos foco en programación adaptativa automática; tendrás que manejar progresión y ajustes por tu cuenta.
• Fitbod: al ser muy orientada a la automatización, puede dar menos control fino sobre la estructura de una fase concreta si prefieres diseñar tu propio ciclo.
• RepBro: iOS hoy (Android en desarrollo); si usas Android actualmente, RepBro no está disponible.

¿Cómo decidir entre ellas?

• Si tu prioridad es registrar rápido y mantener una biblioteca sencilla de rutinas: empieza por Hevy.
• Si quieres que la app planifique y ajuste automáticamente tus sesiones en función de recuperación y equipo: Fitbod es la opción más coherente.
• Si quieres planes generados por IA + poder editarlos, además de chat de entrenador y estímulos motivacionales (hype), y registro avanzado (Apple Watch import, voz, offline): revisa RepBro. Puedes ver la app aquí: https://apps.apple.com/us/app/gym-workout-coach-repbro/id6763749305 y una comparación más amplia en https://www.repbro.app/vs.

Nota de seguridad: si sientes dolor agudo o punzante durante un ejercicio, detén la actividad y consulta a un profesional sanitario; esta información no sustituye asesoramiento médico o fisioterapéutico.

Toma honesta: ninguna app reemplaza una guía profesional personalizada cuando hay lesiones o condiciones médicas; elige la herramienta que mejor encaje con cómo quieres planificar y seguir tu entrenamiento.